Mein Name ist Lukas Ebneter
Das Geschenk des Lebens erhalten zu haben, erfüllt mich immer wieder aufs Neue mit Dankbarkeit und Demut. Der Körper als Basis des Lebens hat mich schon immer beschäftigt. Durch persönliche Rückschläge, Verletzungen und emotionale Herausforderungen begann ich, mich intensiv mit der Vergänglichkeit und Veränderung von Körper und Geist auseinanderzusetzen.
Veränderung fasziniert mich, sei es des Körpers, der Landschaft, der Sinneseindrücke, der Emotionen, des Bewusstseins oder der Technik. Ich gehe gerne achtsam und mit Freude durchs Leben und nehme Veränderungen wahr. Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie sich das Leben innerhalb eines Wimpernschlags um 180 Grad ändern kann. Die Folgen können Verunsicherung, Erschütterung und Schock, aber auch Freude, Jubel und Ekstase sein.
Über mich
"Das Leben kann nur vorwärts gelebt und rückwärts verstanden werden."
Søren Kierkegaard (1813 – 1855)
Als ehemaliger Leistungssportler (Orientierungslauf, Mittel- und Langstreckenlauf) habe ich die ganze Bandbreite von Glück und Schmerz, Angst und Freude erlebt. Ich habe Medaillen gewonnen und Niederlagen erlitten. Ich habe versucht, Ziele zu erreichen, indem ich sorgfältig geplant habe. Disziplin und Ausdauer waren meine Begleiter, der Körper mein Verbündeter und der Geist mein Lenker. So habe ich erfahren, was es heisst, Grenzen zu überwinden und mein menschliches Potenzial auszuschöpfen.
Als neugieriger Mensch absolvierte ich an der ETH ein Masterstudium in Bewegungswissenschaften (MSc), später auch als Lehrer für Maturitätsschulen. Es folgten Forschungstätigkeiten in der Orthopädie und Lehrtätigkeiten an Mittelschulen und Gymnasien.
Eine Verletzung beendete abrupt meine sportliche Karriere und öffnete rückblickend Tür und Tor zu neuen Welten und Disziplinen. Ich entdeckte spirituelle Weisheitslehren, traditionelle und neue Heilmethoden, die meinen Bewusstseinshorizont und meine Erfahrungen als physisches und emotionales Wesen auf eine andere Ebene katapultierten. Auf Reisen und in kürzeren und längeren Schweigeretreats, vorwiegend in der buddhistischen Theravada-Tradition, in Europa, Asien, Nord- und Südamerika habe ich für mich entdeckt: Mein neuer Luxus ist die Stille, meine neuen Landkarten sind das Bewusstsein und der Geist.
"Sicherheit ist nicht die Abwesenheit von Angst und Bedrohung, sondern die Anwesenheit von Verbindung."
Gabor Maté (*1944)
Was mir auf meinem bisherigen Weg geholfen hat, um das Leben als Ganzes anzunehmen und es zu einer ganzheitlichen, gesunden, heilenden und sinnstiftenden Erfahrung zu machen, möchte ich an Menschen weitergeben, die bereit sind, einen neuen Schritt in ihrer Entwicklung zu gehen.
Vertraulichkeit, Mitgefühl und Klarheit im persönlichen Kontakt und in der professionellen Zusammenarbeit sind mir besonders wichtig.
Ausbildungen (Auswahl)
MSc ETH in Bewegungswissenschaften (ETH Zürich)
Diplomierter Lehrer für Maturitätsschulen (EDK, ETH/Uni Zürich)
Traumatherapie: Somatic Experiencing® Practitioner (i.A., Polarity Institut, Zürich, nach Peter Levine)
Lehrer für Achtsamkeits-Meditation (i.A., The Awareness Training Institute, The Greater Good Science Center, University of California, Berkeley, USA, Jack Kornfield & Tara Brach)
Beyond Experience, Workshop für Psychedelische Integration (MIND Foundation, Berlin)
Yoga- und Pranayama-Vertiefung (300 RYT Fokus Pranayama bei Centered Yoga, Thailand; 200 RYT Fokus Hatha/Vinyasa bei Luce Yoga, Lausanne)
Diplom TCM Mykotherapeut, Gesellschaft für Vitalpilzkunde Schweiz GFVS
Zugang zur Akasha-Chronik Level I-IV (nach Gabrielle Orr)
